3 способа помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт, не хочет разговаривать и обвиняет жену

Нет одного универсального способа, как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт. Мой опыт семейного психолога показывает, что необходимо учитывать те психологические особенности человека, которые формируются еще в детском возрасте.
Потому что, если эти особенности не учитывать, можно вместо перемирия получить развод.
Чтобы меньше ссориться и быстрее мириться, нужно знать, как обычно ведет себя человек во время ссоры. Если вы понимаете, что на самом деле с ним происходит, вы можете влиять и на его поведение, …

5 тем для разговора с мужчиной на первом свидании. Как себя вести и о чем говорить, чтобы понравиться

Я изучаю психологию отношений более 10 лет, и поэтому точно знаю, о чем говорить с мужчиной на первом свидании. Есть одна хитрость, которая позволит вам произвести такое впечатление на мужчину, что он будет готов с вами хоть в кругосветное путешествие, хоть в ЗАГС.
Казалось бы, всё очень просто: говорить нужно не о себе, а о нём. Но на эмоциях часто заносит, начинаешь краснеть, смущаться, нести какую-то ерунду. Чтобы вы чувствовали себя уверенно, я покажу, как правильно построить разговор на свидании на примере 5-ти конкретных тем. …

7 методов борьбы со стрессом и тревогой самостоятельно

В этой статье я дам методы борьбы со стрессом и тревогой, которые помогут вам справиться самостоятельно и избежать проблем со здоровьем.
Человек может убить волка. Но бежать от волка 30 месяцев подряд с детьми и без перекуров — нет, к этому природа нас не готовила. Именно поэтому наша психика не справляется, если тяжелый период затянулся.
Это особенно заметно в последнее время. Большинство моих клиентов в 2020-2024 годах приходят с вопросами о том, как победить стресс и тревогу. …

Как перестать ревновать и накручивать себя: советы психолога

Либо вы перестанете ревновать и накручивать себя, либо и нервное расстройство заработаете, и потеряете любимого человека.
Начинается с навязчивых мыслей, с тревоги и неуверенности в себе. Но чем больше вы варитесь в своих подозрениях, тем сложнее удержаться от допросов, слежки, ссор и отвратительных сцен ревности.
Есть разные способы справиться с ревностью. Какой именно способ поможет перестать ревновать, зависит от причины ревности. Опишу несколько самых частых вариантов, а вы примерьте их на себя: подходит под вашу ситуацию или нет. …

11 способов перестать смотреть порно и избавиться от порнозависимости

В этой статье разберем два вопроса.
Первый: как понять, что есть зависимость от порно?
Второй: как не смотреть порно и избавиться от порнозависимости?
Я не стану грузить вас непонятными терминами из сексологии и нейробиологии. Говорить про мораль и нравственность тоже не буду, я не проповедник, я психолог и сексотерапевт.
Признаки того, что пора перестать смотреть порно
1. Не жизнь, а сказка
У вас нет опыта построения отношений, но вообще-то вы хотите его получить. Хотите, чтобы рядом был живой человек и, …

5 признаков измены мужа. Как понять, что муж изменяет и обманывает?

Если вам кажется, что есть признаки измены мужа, возможно, это не паранойя, а интуиция. Не так-то просто понять, что муж изменяет. Он будет делать всё возможное, чтобы не поймали, а вы можете провести годы в сомнениях и подозрениях.
Я консультирую с 2013 года и за это время слышала много историй про измены. Но есть одна повторяющаяся черта: начало романа на стороне почти всегда проходит незамеченным.
Признаки измены мужа
Измена редко случается внезапно, есть период «раскачки». Если вы знаете, …

6 этапов сепарации ребенка от родителей по возрасту

Можно выделить 6 условных этапов сепарации детей от родителей.

От рождения до года – донашивание
От года до 3 лет – младенчество
С 4 до 7 лет – дошкольник
С 7 до 12 лет – школьник
С 12 до 15 лет – подросток
С 16 до 20 лет – переход во взрослость

Конфликты в семье, созависимые отношения, проблемы на работе часто бывают именно потому, что что-то пошло не так в естественном процессе сепарации от родителей.
Если человек не отделился, …

5 способов сепарации от родителей во взрослом возрасте: как провести, что это, признаки незавершенной сепарации

Сепарация от родителей – это естественный, заложенный самой природой процесс физического и психологического отделения ребенка от родителей. В результате этого процесса человек становится полноценной самостоятельной личностью.

Возможна ли сепарация от родителей во взрослом возрасте?
Как провести сепарацию, если родители не могут отпустить ребенка?
Что делать, если взрослые сын или дочь не готовы отделиться?

Давайте разбираться по порядку. Чем отличается взрослый от ребенка? Как точно сформулировала моя клиентка из Чехии, – возможностью жить свою жизнь так, как хочется. …

5 советов психолога для сохранения семьи после измены. Что делать и как жить дальше

Измена переворачивает мир с ног на голову. Вчера вы были счастливой женой, но кто вы сегодня? Как пережить измену мужа и сохранить семью? Возможно ли это?
Душевная боль, тревога, неуверенность в себе и своем муже, злость и бессилие – это лишь немногие чувства, о которых говорят женщины на моих консультациях. Как не дать этим чувствам затмить разум и разрушить семью?
Содержание

Вопрос 1. Что НЕЛЬЗЯ делать, если узнала об измене мужа?
Вопрос 2. Нужно ли прощать измену? …

Техника Квадрат Декарта для принятия решений в личной жизни и работе: как пользоваться, ошибки, примеры, анализ результата

Квадрат Декарта – способ принятия решений в личной жизни и работе, который позволяет глубоко проанализировать ситуацию и учесть все плюсы и минусы. Если у вас сложный выбор из разряда «ДА или НЕТ», «ДЕЛАТЬ или НЕ ДЕЛАТЬ», эта техника подойдет идеально.
На консультациях я люблю использовать Квадрат Декарта для принятия решений в личной жизни клиента. Потому что после того, как мы всё расчертим и запишем, решение становится очевидным. Мои клиентки иногда удивляются, как можно было столько времени тянуть кота за хвост и раздумывать. …