Записи с меткой «семья»

3 способа помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт, не хочет разговаривать и обвиняет жену

Нет одного универсального способа, как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт. Мой опыт семейного психолога показывает, что необходимо учитывать те психологические особенности человека, которые формируются еще в детском возрасте.
Потому что, если эти особенности не учитывать, можно вместо перемирия получить развод.
Чтобы меньше ссориться и быстрее мириться, нужно знать, как обычно ведет себя человек во время ссоры. Если вы понимаете, что на самом деле с ним происходит, вы можете влиять и на его поведение, …

Как перестать ревновать и накручивать себя: советы психолога

Либо вы перестанете ревновать и накручивать себя, либо и нервное расстройство заработаете, и потеряете любимого человека.
Начинается с навязчивых мыслей, с тревоги и неуверенности в себе. Но чем больше вы варитесь в своих подозрениях, тем сложнее удержаться от допросов, слежки, ссор и отвратительных сцен ревности.
Есть разные способы справиться с ревностью. Какой именно способ поможет перестать ревновать, зависит от причины ревности. Опишу несколько самых частых вариантов, а вы примерьте их на себя: подходит под вашу ситуацию или нет. …

5 признаков измены мужа. Как понять, что муж изменяет и обманывает?

Если вам кажется, что есть признаки измены мужа, возможно, это не паранойя, а интуиция. Не так-то просто понять, что муж изменяет. Он будет делать всё возможное, чтобы не поймали, а вы можете провести годы в сомнениях и подозрениях.
Я консультирую с 2013 года и за это время слышала много историй про измены. Но есть одна повторяющаяся черта: начало романа на стороне почти всегда проходит незамеченным.
Признаки измены мужа
Измена редко случается внезапно, есть период «раскачки». Если вы знаете, …

6 этапов сепарации ребенка от родителей по возрасту

Можно выделить 6 условных этапов сепарации детей от родителей.

От рождения до года – донашивание
От года до 3 лет – младенчество
С 4 до 7 лет – дошкольник
С 7 до 12 лет – школьник
С 12 до 15 лет – подросток
С 16 до 20 лет – переход во взрослость

Конфликты в семье, созависимые отношения, проблемы на работе часто бывают именно потому, что что-то пошло не так в естественном процессе сепарации от родителей.
Если человек не отделился, …

5 способов сепарации от родителей во взрослом возрасте: как провести, что это, признаки незавершенной сепарации

Сепарация от родителей – это естественный, заложенный самой природой процесс физического и психологического отделения ребенка от родителей. В результате этого процесса человек становится полноценной самостоятельной личностью.

Возможна ли сепарация от родителей во взрослом возрасте?
Как провести сепарацию, если родители не могут отпустить ребенка?
Что делать, если взрослые сын или дочь не готовы отделиться?

Давайте разбираться по порядку. Чем отличается взрослый от ребенка? Как точно сформулировала моя клиентка из Чехии, – возможностью жить свою жизнь так, как хочется. …

5 советов психолога для сохранения семьи после измены. Что делать и как жить дальше

Измена переворачивает мир с ног на голову. Вчера вы были счастливой женой, но кто вы сегодня? Как пережить измену мужа и сохранить семью? Возможно ли это?
Душевная боль, тревога, неуверенность в себе и своем муже, злость и бессилие – это лишь немногие чувства, о которых говорят женщины на моих консультациях. Как не дать этим чувствам затмить разум и разрушить семью?
Содержание

Вопрос 1. Что НЕЛЬЗЯ делать, если узнала об измене мужа?
Вопрос 2. Нужно ли прощать измену? …

4 ситуации, когда стоит разводиться с мужем или женой – советы психолога

Раз за разом я проговариваю на своих курсах одну простую мысль: мудрые люди делают всё, чтобы сохранить отношения, но точно знают, когда стоит разводиться с мужем или женой. Потому что потратить жизнь не на того человека – страшнее, чем уйти, даже если бесконечно любишь.
Мой первый брак закончился разводом. Тогда это казалось концом света, но я точно знала, что это решение – правильное. Потому что я могла представить, каким человеком я стану уже через 3-5 лет, …

17 признаков абьюза в отношениях: ТЕСТ от психолога

Про признаки абьюза в отношениях мы сейчас слышим из каждого тапка. Но разобраться, что на самом деле происходит, без помощи психолога иногда бесконечно сложно.
Чтобы вы могли объективно оценить ситуацию, я подготовила для вас этот простой тест. Он поможет вам быстро, но осознанно принять решение, что делать дальше.
Раньше я давала его только на платных тренингах, но этот вопрос так часто возникает у моих клиентов, что теперь решила выложить тест в свободный доступ.
Есть ли признаки абьюза в ваших отношениях? …

ТОП 23 книги для саморазвития и самосовершенствования (личный опыт)

Да, времени на книги часто не хватает. Поэтому особенно важно выбирать, что именно читать, чтобы было и интересно, и полезно.
В этой статье я собрала список из 23 книг по психологии и саморазвитию, которые я читала сама и смело могу рекомендовать вам. Для удобства я объединила их по пяти темам, хотя, конечно, такое деление очень условно.
Содержание
Про семью, любовь и секс
Про людей и психологию отношений
Про эффективность, тайм-мененджмент и достижение целей
Про порядок в доме
Про личностный рост и счастье
Самая актуальная информация и новые полезные материалы — …

Семейные сценарии и треугольник Карпмана – что это?

В этой статье простыми словами о том, что такое Треугольник Карпмана в психологии. Как заметить психологические игры и семейные сценарии, выйти из них и начать строить жизнь по своим правилам.
Представьте себе ситуацию: вечер, муж и жена собираются в гости к друзьям.
Они уже почти готовы выйти, но вдруг муж начинает совершенно неуместный разговор о покупке новой машины. И разговор этот явно конфликтный, потому что тема раньше поднималась несколько раз, а договориться никак не получается.
И уже закрутились обсуждения, …