Записи с меткой «стресс»

3 способа помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт, не хочет разговаривать и обвиняет жену

как помириться после сильной ссоры, если муж не идет на контакт

Нет одного универсального способа, как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт. Мой опыт семейного психолога показывает, что необходимо учитывать те психологические особенности человека, которые формируются еще в детском возрасте. 
Потому что, если эти особенности не учитывать, можно вместо перемирия получить развод. 
Чтобы меньше ссориться и быстрее мириться, нужно знать, как обычно ведет себя человек во время ссоры. Если вы понимаете, что на самом деле с ним происходит, вы можете влиять и на его поведение, …

7 методов борьбы со стрессом и тревогой самостоятельно

методы борьбы со стрессом и тревогой

В этой статье я дам методы борьбы со стрессом и тревогой, которые помогут вам справиться самостоятельно и избежать проблем со здоровьем.
Человек может убить волка. Но бежать от волка 30 месяцев подряд с детьми и без перекуров — нет, к этому природа нас не готовила. Именно поэтому наша психика не справляется, если тяжелый период затянулся.
Это особенно заметно в последнее время. Большинство моих клиентов в 2020-2024 годах приходят с вопросами о том, как победить стресс и тревогу. …