Записи с меткой «сила воли»

11 способов перестать смотреть порно и избавиться от порнозависимости

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (80 оценок, среднее: 2,81 из 5)
Загрузка...

В этой статье разберем два вопроса.
Первый: как понять, что есть зависимость от порно?
Второй: как не смотреть порно и избавиться от порнозависимости?
Я не стану грузить вас непонятными терминами из сексологии и нейробиологии. Говорить про мораль и нравственность тоже не буду, я не проповедник, я психолог и сексотерапевт.
Признаки того, что пора перестать смотреть порно
1. Не жизнь, а сказка
У вас нет опыта построения отношений, но вообще-то вы хотите его получить. Хотите, чтобы рядом был живой человек и, …

Как победить лень и заставить себя что-то делать

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (9 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...
как победить лень и заставить себя что-то делать

Кажется, банальнейшая штука – лень. На нее жалуются многие мои клиенты.
Но когда я начинаю разбираться с подробностями и задавать уточняющие вопросы про образ жизни и привычки, оказывается, что не всё так просто и очевидно.
Заставить себя – это не всегда самый лучший способ избавиться от лени.
Есть 5 типов ситуаций, когда лень – это, по сути, и не лень, а очень даже защитная функция нашей психики. Поэтому сначала нужно понять, что на самом деле происходит. …